木瓜花生牛奶湯怎么煲

【木瓜花生牛奶湯怎么煲】1、將花生、大棗洗凈 , 泡好 。
2、木瓜去皮、核 , 切成塊 。
3、將木瓜、花生仁、大棗和適量清水放入煲內 , 并放入冰糖 。
4、待水滾以后改用文火煲2小時左右 。
5、牛奶按量混進煲好的木瓜花生里即可 。