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中國肥胖地圖出爐，全國最“胖”的省份是哪里？

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中國肥胖地圖出爐，全國最“胖”的省份是哪里？

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中國肥胖地圖出爐，全國最“胖”的省份是哪里？

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上周 ， 學術期刊《Diabetes Obesity and Metabolism》（《糖尿病、肥胖與代謝》）發表了題為“中國肥胖患病率及相關并發癥：1580萬成年人的橫斷面真實世界研究”的報告， 繪制出了一幅數字版的“中國肥胖地圖” 。 按照我國超重和肥胖的BMI（身體質量指數）分類標準 ， 1580萬成年受試者中超重人群占比34.8% ， 肥胖人群占比14.1% 。


全國最“胖”的省份在哪里？
體重指數BMI是衡量身材胖瘦的標準之一 ， 其計算方式為BMI=體重（千克）/【身高（米）的平方】 。 根據我國的標準：

  • BMI在18.5~24之間為正常
  • BMI大于等于24、小于28時為超重

  • BMI大于等于28時為肥胖

從地區上來看 ， 北方超重/肥胖的比例普遍高于南方 。
超重比例排名前三的省份為內蒙古(37.1%)、山東(37.1%)和河北(36.6%) 。
肥胖比例排名前三的省份為河北（21.9%）、內蒙古（19.8%）、山東（19.7%） 。

來源：醫脈通
網易數讀2021年總結的中國肥胖地圖同樣顯示 ， 總體來說 ， 北方省市的肥胖率要比南方省份高一些 。
【中國肥胖地圖出爐，全國最“胖”的省份是哪里？】全國41.1%男性體重超重
27歲小伙參加工作后 ， 體重大幅增加
報告數據顯示 ， 從肥胖的“性別差異”來看 ， 超重和肥胖在男性中比女性更普遍 ， 超重男性占比41.1% ， 女性占比 27.7% ， 肥胖男性占比18.2% ， 女性占比9.4% 。 記者向浙江醫院營養科負責體重管理門診的斯彩娟副主任醫師求證 ， 門診的肥胖男性是否真的比女性多？
斯主任表示 ， 門診遇到的男女比例較為平衡 ， 但她確實感到最近肥胖男性前來門診尋求減重幫助的比例大幅提升 。 “尤其是20-30歲的男性 ， 在參加工作后 ， 工作環境、生活習慣發生了改變 ， 導致他們的體重大幅增加 。 ”
27歲的IT碼農小張就是其中之一 ， 他兩個月前來到體重管理門診 ， 因為平時長期寫代碼 ， 坐在辦公室 ， 很少去鍛煉 ， 加上熬夜吃宵夜的“加持” ， 體重蹭蹭往上躥 ， 稍不留神就快超過“2”字頭了 。 他意識到自己再這樣下去很可能被猛增的體重影響到正常生活 ， 于是到醫院尋求幫助 。
“男性肥胖有幾方面的原因 ， 像小張就是在工作中受到的壓力較大 ， 導致其肥胖 。 長期的過高壓力和不良習慣易導致內分泌激素分泌紊亂 。 此外 ， 男性常常需要應酬 ， 酒桌上過量飲酒 ， 也會導致肥胖 。 長期缺乏充足的睡眠也是易致肥胖因素之一 。 ”斯主任對于男性肥胖比例高的現象做了深入的原因分析 。

減肥只能吃水煮菜？
要時刻保持饑餓感？
營養科專家：非也！
小張在體重管理門診是否迎來了“蛻變”呢？現在的小張確實瘦了不少 ， 他感到自己走路的步伐都變得輕盈了 ， 也正在慢慢回歸正常的體重 。 按照減肥黃金公式：飲食控制+運動管理 ， 小張一定在這2個月受了不少苦 ， 比如吃水煮菜 ， 不沾一點油鹽……
斯主任否定了這個想法 。 她表示 ， 其實很多大眾都認為減肥控制飲食就是吃水煮菜 ， 來醫院營養科醫生會給出一個完整的菜譜 ， 要完全照著上面做 。 但事實上并非如此 ， 營養科給出的是一個大概的飲食模式 ， 根據每個人的身高、體重 ， 量身定制一個減重計劃 ， 每天要攝入多少營養素以及相應的份量 。