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5個穴位，排出體內積累多年的毒素，給身體來個大掃除

健康知識養生常識

很多美容養生會所里經常會有“排毒素”的說法 ， 那什么才叫做“毒素”呢？
我們可以將凡是不能及時排出體外 ， 對我們身體和精神產生不良作用的物質 ， 都稱之為毒素 ， 這些毒素堆積在我們的五臟 ， 時間久了就會加速臟器的衰老 ， 影響身健康 。 那這些毒素要怎么把它排出來呢？
一．心毒 。
5個穴位，排出體內積累多年的毒素，給身體來個大掃除
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心臟藏有毒素 ， 最常見的表現有舌頭潰爛啊 ， 額頭長痘啊 ， 經常失眠啊等等 。 排心毒的話 ， 可以多按揉復少府穴 ， 少府穴位于我們的手掌心 ， 手掌輕輕握拳時 ， 小指與無名指指尖之處即是 ， 經常按摩少府穴有非常不錯的清心除煩、安神定志、通陽活血的功效 。
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二、肝毒 。
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肝臟藏有毒素 ， 最常見的表現就是手指甲表面會出現凸起或凹陷的棱線 ， 還有乳腺增生啊 ， 經常感覺情緒抑郁啊等等 。 那么這個時候呢 ， 我們就可以經常按揉太沖穴 ， 太沖穴在我們的腳部 ， 在腳背第一、第二跖骨結合部前的凹陷處 ， 這個穴位是肝臟原氣留止的地方 ， 經常按揉有很好的疏肝理氣、活血化瘀、清肝利膽的功效 。
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三、脾毒 。
脾臟有毒素最常見的表現就是臉上有色斑 ， 濕氣重 ， 女性就會出現白帶多 ， 脂肪堆積等情況 ， 這時候可以按揉商丘穴 ， 商丘穴位于足內踝前下方的凹陷處 ， 經常按摩可以健脾益氣 ， 祛濕利水 。
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四、肺毒 。
肺臟有毒 ， 人的皮膚常出現灰暗的銹色 ， 便秘和多愁善感等 。 這時可以多按揉合谷穴 ， 合谷穴在我們的手背部 ， 食指和拇指并攏 ， 肌肉的最高點就是合谷穴 ， 經常按摩可以很好的調節肺氣 。
五、腎毒 。
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【5個穴位，排出體內積累多年的毒素，給身體來個大掃除】腎毒積累過多 ， 會讓人出現水腫 ， 下頜長痘 ， 經常有疲倦感 ， 女性還會出現月經量少等問題 ， 可以多按揉涌泉穴 ， 涌泉穴可以說是人體排污的“下管道出口” ， 每天按揉3-5分鐘就能有不錯的效果 。