【是老公裝病，還是我要求過高？用心理學視角解讀慢性疼痛發作】例如認為自己會是別人的負擔 ， 缺乏歸屬感 ， 有羞恥感的人 。 會以獨處為榮 ， 以不需要他人作為自己的驕傲 ， 但有種無法回避孤單感的人 ， 都可以使用正念來恢復自己健康的自尊體系 ， 從而提升自己的人際交往能力 ， 讓身心變得有健康 ， 讓生活變得更有色彩 。
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