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女性荷爾蒙的作用，快來了解下

健康知識養生常識

導語：女性在30歲以前 ， 內分泌系統會自動調節體內荷爾蒙含量 ， 避免荷爾蒙水平過低 ， 影響女性身體健康 。
然而過了30歲后 ， 女性體內荷爾蒙水平逐漸下降 ， 內分泌系統調節能力減弱 ， 這就需要從外界人為補充荷爾蒙 。
女性荷爾蒙的作用，快來了解下
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相信大家都聽說過“女人味”這一詞吧 ， 實際上 ， 這也是女性散發荷爾蒙的具體表現 。 那么荷爾蒙旺盛的女性 ， 一般有哪些特征呢 ， 一起來看看吧 。
01了解：女性荷爾蒙
——女性荷爾蒙是什么？
女性荷爾蒙指女性激素 ， 因為荷爾蒙在英文中是激素的意思 ， 所以女性荷爾蒙主要指雌激素、孕激素 。
女性激素一般就包括特有的雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黃體生成素、泌乳素等 。 通過女性激素的檢測 ， 可以提示卵巢功能的變化 ， 以及生理功能是否正常 。
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所以在女性一生當中 ， 從青春期到生育期、老年期、絕經期 ， 不同時期荷爾蒙的水平變化是不同的 ， 在各個時期中都有特征性的界限 。 通過女性荷爾蒙的檢測 ， 可以了解女性的生理狀況 。
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——女性荷爾蒙的作用
1.提升女性氣質
雌激素是女性身體當中非常重要的生理激素 ， 也是青春期發育必不可少的健康激素 。
一旦身體內雌激素分泌不足 ， 皮膚就會變得非常的暗沉 ， 粗糙也會導致過早生長皺紋 。 骨骼變得脆弱 ， 脂肪增多 ， 這很可能是因身體缺乏雌激素所致 。
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2.促進新陳代謝
甲狀腺素可以監測新陳代謝 。 如果你有極度疲勞、抑郁、體重增加、皮膚干燥等癥狀 ， 可能是甲狀腺激素低下 。 甲狀腺素過高 ， 也會導致甲狀腺機能亢進 。
3.延緩衰老
褪黑激素被稱之為控制衰老的生物 ， 根據相關的研究發現 ， 當臥室完全處于黑暗狀態 ， 可以刺激褪黑激素的產生 。 而開燈入睡 ， 則會抑制體內褪黑激素的分泌 ， 降低身體的免疫功能 。
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4.加速蛋白合成
加速機體各種蛋白質的合成 ， 加速肌蛋白合成 ， 則促進肌肉和骨骼的發育 ， 加速免疫球蛋白的合成 。 提高機體免疫力 。 促進尿蛋白的合成 。
5.生殖系統
它的存在決定了女性的月經還有生育功能 ， 要是身體分泌的荷爾蒙不多 ， 就會導致月經量變少 ， 或者紊亂 ， 嚴重就會導致閉經的發生 。
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——女性荷爾蒙不足的影響
1.月經紊亂
月經變的不規律 ， 總是不會按期而來 ， 不是提前就是推后 。 尤其是月經遲遲不來 ， 來了月經量要不很少 ， 要不又來的很多 ， 在它該離開的時候 ， 拖拖拉拉地不肯走 。
2.失眠疲倦
女人如果體內的荷爾蒙分泌太少的話 ， 會出現失眠的情況 。 即便睡著了 ， 睡眠質量也不好 ， 常常多夢易醒 。 白天做事常感疲倦 ， 頭痛 。
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3.危害身體健康
比如骨質疏松 ， 嚴重的還會出現牙齒脫落了 ， 不能久坐容易腰酸背疼 。 還會出現弱視、盜汗、潮熱等現象 。
4.外貌形態差
缺少了女性荷爾蒙 ， 皮膚松弛衰老現象明顯 ， 雪白的肌膚變得蠟黃 ， 年紀輕輕還會出現褐色斑點 。 頭發枯燥分叉嚴重 ， 水桶腰、大象腿、下墜胸、肥胖癥紛紛都會找上你 。