上述研究的分析結果還顯示含糖飲料造成脫發的影響途徑可能有兩條一條是糖尿病等慢性疾病 。 既往研究證實高血糖會導致脫發所以結果不算意外 。 另一條通路則是通過焦慮障礙施加影響 。 事實上飲用含糖飲料的人群 ， 焦慮、抑郁等情緒障礙的發生率往往更高 。
看完是不是覺得挺“禿然”的？嚇得小編趕緊放下了手中的奶茶 。 別人掉一把頭發 ， 我掉三把 ， 扛不住呀！
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每天一杯含糖飲料 ，
罹患肝癌風險或增加85%
2023年8月8日 ， JAMA雜志在線發表一篇題為“Sugar-Sweetened and Artificially Sweetened Beverages and Risk of Liver Cancer and Chronic Liver Disease Mortality”的文章 ， 該研究旨在探究飲用含糖飲料和人工甜味飲料與肝癌和慢性肝病死亡風險之間的關系 。 根據新的證據 ， 研究人員提出“減少含糖飲料的攝入有助于降低肝癌和慢性肝病的風險！”的重要論點 。

研究顯示 ， 與從不喝含糖飲料或每月喝少于3杯的人相比（每杯約355mL） ， 每天喝1杯（約335ml）或更多含糖飲料的女性 ， 罹患肝癌的風險高85% ， 患慢性肝病的死亡風險高68% 。
這項前瞻性研究納入了來自由美國40家臨床醫學中心于1993～1998年建立的婦女健康倡議（WHI）隊列中98786名50～79歲絕經后婦女 ， 并進行了長達20.9年的隨訪 。
在隨訪期間 ， 一共有207例女性確診肝癌和148例女性因慢性肝病死亡 。
該研究發現 ， 與每月攝入3份或更少代糖飲料的人相比 ， 每天攝入1份或更多代糖飲料的人患肝癌的發病率沒有顯著增加 ， 患慢性肝病的死亡率也沒有顯著增加 。 與每月攝入3份或更少的含糖飲料相比 ， 每天攝入1份或更多份的婦女肝癌發病率和患慢性肝病的死亡率顯著升高 。
所以 ， 少喝點飲料吧 ， 最健康的飲品 ， 還是白開水 。
[1
Ebbeling CB Feldman HA Chomitz VR et al.A randomized trial of sugar-sweetened
beverages and adolescent body weight. New Engl J Med (2012) 367(15):1407–16. doi:
10.1056/ NEJMoa1203388.
來源：醫學論壇網【男子一天8瓶可樂被送醫院搶救 ：每天一杯含糖飲料，真的可能“要你的命”！】編輯：半夏
審校：清揚封面來源：Pexels

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