原因一：孕激素；懷孕時做的夢，之所以會和平常有所不同 ， 通常與準媽咪們的睡眠質量的改變有關 。尤其是進入了懷孕后幾個月，受到孕激素等因素的影響，大多數孕媽基本都是處于淺睡眠狀態，結果 ， 不但做夢的概率會增高 ， 也比較容易被驚醒 。由于人類處于淺睡眠狀態的時候 ， 雖然身體上處于完全休息的狀態，但精神上卻是處于緊繃狀態 。因此，可能白天小小的刺激 ， 也會令準媽咪的大腦皮層異常活躍 ， 不僅做夢多 ， 而且夢境更加逼真、更加嚇人 。
原因二：睡眠時間；準媽媽之所以會做完噩夢后，次日醒來會覺得很累，要么是你睡眠時間過多，要么是過少 。
【懷孕了怎么老是做噩夢】原因三：情緒；情緒起伏大以及情緒不好也會引起準媽做噩夢 。
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