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腦梗|40歲男子一年得了三次腦梗，醫生：年輕人要改掉6個壞習慣，尤其后3個( 二 )

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此外 ， 大家也不能一味的依賴藥物 ， 平時可以借助一些輔助手段來降低三高 ， 養護心血管健康 。
比如可以常用青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須等材料 ， 按照配方組合搭配在一起制作成青錢柳牛蒡茶來泡水喝 ， 對降低血脂 ， 血壓 ， 血糖以及養護心腦血管都大有幫助 。


【腦梗|40歲男子一年得了三次腦梗，醫生：年輕人要改掉6個壞習慣，尤其后3個】總之 ， 說起來很簡單 ， 但是真正做到并不容易 ， 不過所謂的養生不就是一個細心呵護身體的過程嘛 ， 所以希望你積極地行動起來 。