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三伏天|血越少，夢越多！睡不著？這3味中成藥補血養血，幫你遠離失眠

運動經絡脾胃三伏天

三伏天|血越少，夢越多！睡不著？這3味中成藥補血養血，幫你遠離失眠

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三伏天|血越少，夢越多！睡不著？這3味中成藥補血養血，幫你遠離失眠

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晚上睡覺睡不著 ， 做夢還特別多 ， 睡醒之后完全沒有神清氣爽的感覺 ， 還是感覺很疲憊 。 劉醫生提醒你可能是體內的血不足了 ， 今天給大家分享三味養血安神的中成藥 ， 幫你改善失眠的癥狀 。
為什么血少會引起失眠呢？中醫上講血能養神 ， 血液就像神的家 ， 血液充足 ， 神就按時回家 ， 我們就能安然入睡 ， 血液不足 ， 就相當于神的家被破壞了 ， 她就得去外面找東西、找材料重新修葺這個家 ， 我們也就表現為夜不能寐 。

體內的血液足不足和心、脾、肝這三個臟腑息息相關 。 所以接下來我會講解三味養血安神的中成藥 。
第一味是柏子養心丸 ， 聽名字我們就知道她說一味補心的中成藥 ， 他能夠補氣養血安神 。 如果說你總是晚上睡不著 ， 總感覺外面很吵鬧 ， 睡著了之后不停做夢 ， 醒來就和沒睡一樣 ， 還很容易被嚇到 。 平時又總是記不清楚事情 ， 答應的事情轉頭就忘 ， 做事丟三落四的 。 有時候會突然感覺到心慌胸悶 ， 過一會又好了 。
這其實都是因為心血不足了 ， 心主血脈 ， 又能夠養神 ， 直接關系到我們的睡眠質量 。 這時候我們就可以選擇柏子養心丸補一補心血 ， 心血充足 ， 失眠的癥狀就會有所緩解 。

第二味是歸脾丸 ， 它能夠健脾養血 。 脾虛也能夠引起體內血液不足 ， 這是因為脾胃能夠將吃進去的食物轉化為維持我們生命的氣血 ， 脾胃好 ， 氣血就充足 。
【三伏天|血越少，夢越多！睡不著？這3味中成藥補血養血，幫你遠離失眠】如果說你總是感覺到身上沒力氣 ， 精神頭很差 ， 躺到床上休息又睡不著 ， 每天都在似睡非睡、渾渾噩噩中度過 ， 不愿意說話 。 胃口也很小 ， 吃東西不多 ， 沒有吃飯的欲望 。 面色看起來泛黃 ， 有時候還會感覺到頭暈暈沉沉的 ， 大便也很稀 ， 不太成型 。 多見就是就是脾虛引起的血虛 ， 這時候可以參考一味歸脾丸健脾養血安神同時進行 ， 來緩解上述癥狀 。

第三味是四物顆粒 ， 他能夠補充體內的肝血 ， 達到安神的作用 。 如果說你平時睡覺的時候入睡還可以 ， 一會就能睡著 ， 但是總是睡到1點多就醒了 ， 接下來怎么也睡不著了 ， 有時候還會在半夜出現小腿抽筋的表現 ， 平時總是感覺到眼睛干澀 ， 就像是連續玩了10個小時手機 。 有時候還感覺到身體一陣燥熱 ， 煩得不行 。
這些癥狀其實都是肝血不足引起的 ， 肝藏血 ， 充當了儲存血液的倉庫 ， 如果一個工廠的倉庫都空蕩蕩的 ， 這個工廠的運轉自然會出問題 ， 人體也是一樣 ， 所以我們要用四物顆粒來補充肝血 。

補心血的柏子養心丸、補脾血的歸脾丸、補肝血的四物顆粒 ， 這其中養血安神藥你學會了嗎？有問題可以留言 ， 關注我 ， 教你更多中醫知識 。