高血壓患者，心率85次/分，用吃藥嗎？醫生：心跳慢一點，更長壽 _健康小知識

雖然你可能感覺不到，但是你的心臟每分每秒都沒有休息，一直在不停跳動。
大家都知道心臟對一個人的重要性，如果心跳停止了，那么生命也將走向終點。
可是心臟的跳動快一點好，還是慢一點好呢？
其實大家的心臟跳動起來速度都是差不多的，如果你很好奇自己的心率是多少，測量方法也很簡單。
摸著自己的脈搏，無論是手腕上的橈動脈還是脖子上的頸動脈，看著鐘表數跳動的次數，一分鐘的次數很快就能查出來。
每分鐘心臟跳動的次數，其實就是我們的心率，無論男女老少，一般來說健康心臟跳動的范圍在60~100次之間，只要在這個范圍內都別著急，都是健康的心臟。
當然也有一些特例，比如孩子的心率就會快一點，而優秀的運動員他們的心率就會稍慢一點，不過再慢也不會低于50 。

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也有相關文獻研究過，如果一個人的心率可以慢些，那么他就會長壽一些。
曾經有學者計算過，一個人一生的心跳次數差不多是25億次，如果能把心率控制下來，其實是可以保證自己壽命多幾年。
根據計算，如果心率超過100次，那么會比心率跳得慢的人少活13年。
這么看起來，控制心率好像挺重要的。
但是心率應該控制在什么范圍內呢？為什么醫生會讓心率80次的人吃降心率的藥物呢？
難道又是想賣藥？
別總把醫生想壞了，很有可能醫生真的是為你的健康著想。

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一、高血壓患者請注意！
其實我們剛剛也提到了，大家的心率都是維持在正常范圍內的，一般不會少于60次，也不會多于100次，只要在60~100次之間，我們都認為是正常心率。
但是為什么高血壓患者應該把心率降下來呢？
說來很簡單，對于一些高血壓患者，他們的交感神經是興奮的，什么意思呢？
在心跳加快的同時，心臟的收縮能力也會由此增加，進而導致一個問題出現，那就是血壓會越來越高。
而且單純引起血壓高，我們也并不害怕，更麻煩的是，由于這種血壓增高也會出現心肌缺血的發生，這也會讓心肌損傷進一步加重。
所以對于高血壓患者應該更為小心心率的問題，心率增快不但會讓血壓越來越高，還會讓心臟的負荷增加，出現心臟相關疾病的可能性變大。
如果心率降下來，不但能降血壓，還能保護心血管。

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可能你并不太理解上面所說的話，不過你記住一個結論就可以了：
高血壓患者，心率最好不要太快。
可是對于血壓較高的人群，心率控制到多少范圍內合適呢？
這可要分情況討論了。
二、心率控制在多少最好？
既然我們就知道了，心率過高對于高血壓患者可能是災難性的，那么我們應該把心率控制到多少了？
1.普通高血壓。
對于普通的高血壓患者，只要心率在60~70次，我們都不要害怕，這被視為正常的心率范圍。
但是如果超過了85次一定要小心，這可能會顯著增加其他心血管疾病的風險，必須要加以控制。

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2.合并冠心病。
有些患者不單單是高血壓這么簡單，有可能已經出現了冠心病，也就是我們所說的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
這個時候該怎么辦呢？還是要看心率，最好把靜息心率控制在50~60次，這樣才可以保證心血管的安全。