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冠心病患者的心率保持在多少最合適？如何做好日常管理？( 二 )

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再次就是要保持平和的心態 。 平和的心態、樂觀的情緒對于維持心血管系統的穩定是有很大幫助的 。 冠心病患者盡量不要生氣和發怒 ， 因為生氣和發怒的時候 ， 人體的交感神經興奮 ， 血壓升高 ， 心率加快 ， 心臟的負擔會突然加重 ， 從而誘發心絞痛或心肌梗死 。 另外也不要抑郁 ， 郁郁寡歡的人是很容易患冠心病的 ， 所以大家一定要樂觀積極地面對生活 。
另外 ， 其他還有很多生活方式需要注意 ， 比如：盡量保證生活環境通風、有陽光、不缺氧；保持理想的體重 ， 不過度肥胖；積極堅持有氧運動等等 ， 這些都是很好地降低冠心病發作的一些措施 。
冠心病患者的心率保持在多少最合適？如何做好日常管理？
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總得來說 ， 冠心病一旦患上 ， 大家一定要做好日常生活中的養生保健工作 ， 從而盡可能地降低心絞痛、心肌梗死等的發病 。