不宜與西瓜同食的食物，建議了解下吧( 二 ) _健康小知識

攝入過多的話，會造成血糖升高的情況，從而加重病情的發生。導致糖尿病以及并發癥的問題產生，對身體影響比較大，所以建議還是最好別湊熱鬧了。

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4.月經期女性
因為西瓜是屬于寒性涼性的食物，女性在月經期間，不宜吃寒性涼性的食物。容易引起痛經癥狀的進一步的加重，有可能出現月經的改變，甚至出現月經量少或者閉經的可能等。

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5.感冒初期的人
不少人都從醫生那里聽到過這樣一句話：剛感冒的時候別吃西瓜。
而這句話的原因，就是因為西瓜的清熱排尿和解毒的功效，會對風熱感冒的發散治療，造成一定的影響。所以，剛開始感冒的時候，如果吃了西瓜，容易導致病期的加長。

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03吃西瓜的注意事項
1.不要當正餐吃
西瓜94%以上都是水分，而且本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5% ，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯，所以不要把西瓜當正餐。

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2.少吃冰鎮西瓜
冰鎮西瓜食用后會刺激胃腸道，引起胃腸痙攣，誘發胃痛。特別是對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者，容易誘發心腦血管疾病的發生。所以，從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時后再吃。

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3.隔夜西瓜要少吃
西瓜切開后，如果沒有一次性吃完，在儲存過程中，西瓜的表面可能被細菌，病毒以及寄生蟲等病原微生物感染。而且西瓜的表面還容易氧化，營養會流失。
西瓜隔夜也有可能會發生腐爛，食用了腐爛或被細菌、病毒、寄生蟲感染的西瓜。可能會導致患者出現腸胃不適，所以隔夜的西瓜一般不能吃。

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04延伸：不宜與西瓜同食的食物
1.桃子
嚴格的說，桃子并不是不能與西瓜吃，而是不能多吃。西瓜是寒性的，桃子也是寒性的，一起吃的話，特別是過度的話容易腹瀉。另外，西瓜和桃子都是甜水果，一起吃味道不太好。

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2.山竹
西瓜不能和山竹一起吃。山竹屬寒性水果，尤其是體質虛寒者要少吃。正常體質的人每天吃三四個就可以了，如果與西瓜同食，這樣極易出現腹瀉。
3.綠豆
西瓜和綠豆雖然都可以解暑排尿，但是兩種食材一起食用，容易因為皆為涼性食物，而對脾胃造成不適，嚴重者會有腹瀉和腹痛的癥狀。

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4.蝦
體質偏熱性的人群，蝦和西瓜一起適量吃一般沒有影響。但是體質偏寒的人群，一起吃蝦和西瓜后，可能會導致腹瀉、腹痛等不適癥狀，此時需要盡量減少進食量