【小兒感冒食譜你知道嗎】風熱感冒食療 主要癥狀及病因：怕風、有汗或無汗、頭痛、結膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅、舌苔薄白或薄黃 。風寒感冒多見于冬春季，外感風寒所致 。治療方針：需要疏風清熱，宣肺解表
食療：1.生橄欖適量 。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用 。2.楊桃 。生楊桃洗凈吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效 。3.綠豆15克搗爛、茶葉10克 。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服 。4.烏梅4個、紅糖90克 。水一碗煮沸，分二次服 。
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