1. 首頁 > 生活經驗 > >

使用精油的注意事項有哪些

生活百科使用

1、不可直接使用（薰衣草、茶樹可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上）由于單方精油濃度很高，除非有專人指導下，否則只有「熏衣草、茶樹」是可以直接使用的精油，直接以純精油涂抹身體，易造成劑量過高或過于刺激皮膚 。
2、劑量：使用的劑量不可超過5% 。大體而言，一般的10ml精油可滴出約200d，因此5%的濃度約10d 。如果要調配基礎油，10ml基礎油滴入少于10滴精油即是安全劑量 。
3、調配：使用廠商調配好的復方精油，就比較沒有調配上的問題，若喜歡自行調配者，請注意每次不可超過3種精油，且使用復方比單方安全 。
4、過敏測試：過敏體質的人，必定要做過敏測試 。
5、避免混淆：精油有國外進口的，也有國產的，故有些名稱并不相同，在購買使用上，認清精油的英文或學名，較不容易弄錯 。
【使用精油的注意事項有哪些】6、避免誤食：小心存放，勿讓孩童誤食 。
7、注意保存：純精油怕光、怕高溫氧化，要選用深瓶子盛裝，最好放在恒溫三十度以下的陰暗處 。
8、避免光敏感：許多精油含有呋喃香豆素，會引起光敏反應，使用于臉部后數小時內不可接受日曬以免皮膚變黑 。如：佛手柑、檸檬、萊姆、歐白芷等 。
9、不可取代醫療：精油雖有很好的療效，對于身心平衡也很有幫助，不過若有急癥仍舊要就醫，以芳香療法來輔助醫學，當成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的狀態的工具是較安全的使用心態 。