夏季健康飲食的數字化保障：Yolanda智能營養秤( 二 ) _健康小知識

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為了更好地體驗一下電子秤的功能多樣性，我們可以先通過"單位/切換"按鈕選擇ml 。

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先"去皮"清零，再加入準備好的牛奶，可以看到電子秤的讀書是實時變化的。

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倒滿一盒牛奶（規格是240ml/盒），可以看到讀書是252ml 。

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電子秤是鋼化玻璃面板，所以不小心弄臟了，一擦即可。

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香蕉建議切成小塊，對于老司機，牛奶可以直接加入破壁機。

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2分鐘的制作，就可以得到泡沫豐富，色彩潔白的香蕉牛奶。如果你下載了"輕牛健康"APP ，則可以將電子秤添加到APP中，這樣就可以直接通過藍牙讀取電子秤的數據，你就可以及時記錄下當前的飲食情況。

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睡前1-2小時，喝杯香蕉牛奶，入口絲滑，口感倍佳，算是可以躺著瘦了。

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5智慧APP：健康飲食實時掌控
飲食結構如何，通過"輕牛健康"APP可以輕松獲取相關信息，例如上面所做的綠豆粥、香蕉牛奶等，都可以看到熱量、蛋白質、脂肪等營養要素的含量。

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另外， APP內置了若干家常菜、健康輕食等菜譜，基本是囊括了我們日常各種食物。

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如果說上述是固定的菜系，那么APP還提供了拍照識物和營養識別2個人工智能服務，如下面的組圖，通過拍照識別當前的食物，最終識別出為過橋米線，不過實際內容應該比過橋米線豐富，畢竟咱還放了豬肚、雞肉等等，因為中餐永遠是超乎想象的豐富。
6總結
夏日不論是解暑還是養顏養胃，對于追求健康生活的人來講，建議在家或辦公室自己輕松DIY吧，如果你擁有一臺破壁機和電子秤，那么即便是在辦公室，也能及時享用健康的飲食。食材一般獲取方式較多，隨身留給保鮮盒即可帶上各類米、豆、棗等食材；而電子秤，建議選擇精度較高，易打掃的產品。 Yolanda智能營養秤是我一直使用的電子秤，除了常規使用，還支持通過"輕牛健康"APP完成熱量查詢、卡路里記錄等功能，對于健身健美人士來說，這是一個增分項目。如果挑剔的角度看這款電子秤，硬件是優秀的沒話說，但是APP功能上，建議增加每日三餐食譜推薦，或者提供用戶三餐分享，做到輕食健康共分享。
【夏季健康飲食的數字化保障：Yolanda智能營養秤】俗話說“管住嘴，邁開腿” ，那就從現在開始，以飲食為抓手，做個飲食健康的快樂減脂人。