做好這2件事，肝臟會更健康，試試吧( 二 ) _健康小知識

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2、聽聲音
我們選擇吃雞蛋，可以通過搖晃雞蛋表面來聽聲音辨別雞蛋是否變質再多，附近搖晃幾下，如果雞蛋有明顯渾濁聲音就表示已經放時間過長，里面已經不新鮮，千萬不要買這種雞蛋，吃進體內會造成腸道損傷，還會出現腹瀉、腹脹、惡心等狀況。

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3、手電筒照射
選擇辨別雞蛋是否完好，可以用手電筒照射雞蛋表殼看一下是否呈現紅色半透明情況，如果有這種狀況存在，就表示雞蛋非常新鮮，我們直接購買即可，如果放置時間過長就會造成蛋殼表面和里布出現渾濁，用手電筒照射沒有之前的光澤程度。

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閱讀延伸：做好這2件事，肝臟會更健康
1、戒酒
長時間喝酒會導致肝臟受損，因為酒精進入肝部會出現肝細胞病變也會產生肝癌和肝硬化風險，所以為了自身健康著想，一定要及時戒酒。防止肝臟出現排毒和代謝方面異常，這樣對身體就有不利影響。

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2、油炸食品
【做好這2件事，肝臟會更健康，試試吧】油炸食物是含大量不飽和脂肪酸和油脂進入體內會造成肝臟代謝異常也會產生尿酸增高以及血液黏稠，所以在日常生活中一定要少接觸油炸食品。多吃一些水果蔬菜。