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作者|小甜甜
你能想象 ， 這個才20歲的姑娘 ， 近視竟然高達1500度 ， 要終身與眼鏡為伴嗎？
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有些人可能會說了 ， 肯定是因為經常玩手機 ， 看電腦 。
不 ， 你錯了 。
誰能想到 ， 誘發1500高度近視的罪魁禍首竟然是一顆小小的糖 。
原來啊 ， 這個姑娘很喜歡吃甜食 。
經常在包包里放著各種小糖果 ， 結果因為吃糖太多 ， 導致維生素B1的缺乏 ， 從而引發視神經的功能障礙 ， 近視高達1500度 。
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我們都知道 ， 吃糖不好 ， 可沒想到危害竟然那么大？
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澳大利亞一位導演DamonGameau ， 為了弄明白糖對健康的影響 ， 做過一個有趣的實驗：連續60天 ， 每天吃糖160g 。
實驗結束后 ， 他的身體發生了驚人變化：
體重長胖了17斤 ， 腰圍暴漲10厘米！
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除此之外 ， 過多的攝入糖 ， 還會導致孩子肥胖、齲齒 ， 甚至引發孩子的糖尿病 。
杭州有一個男孩 ， 拿可樂當水喝 ， 有時候一天能喝2-3升 。
結果因為眼睛不舒服送進醫院 ， 一檢查竟然是“二型糖尿病” 。
我們正常人的血糖值3.89-7.8 ， 可男孩竟然到了22.47.
足足比血糖最高值 ， 高出了3倍！
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世衛組織曾經調查過23個國家的人口死亡原因 ， 得出一個結論：
嗜糖之害 ， 甚于吸煙！
長期攝入高糖食物的人 ， 平均壽命比正常飲食的人要縮短10-20年 。
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見過這樣一張照片 ， 年僅4歲的小男孩 ， 一張嘴牙齒全部黑掉 ， 滿口的乳牙慘不忍睹 ， 足足有12顆牙壞掉 。
小小年紀 ， 為什么會這樣呢？
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原來 ， 是因為孩子平時跟老人住在一起 ， 為了哄孩子 ， 老人經常會給孩子吃喜歡的奶片兒 。
甚至 ， 孩子哭鬧的時候 ， 還會讓他含著奶片入睡 ， 以至于孩子的乳牙壞了這么多 。
尤其是孩子都喜歡吃含糖的零食 ， 飲料 ，
經常吃糖 ， 不僅容易長齲齒 ， 還易肥胖 。
之前有個網友說 ， 她大姨就喜歡喝可樂 ， 結果牙冠全都爛掉 ， 只剩牙根 ， 而且還嚴重肥胖 。
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有人做了調查：一杯飲料能有多少糖？
結果 ， 嚇了一大跳！
一杯500ml的奶茶 ， 就含有50g左右的糖；
一杯300ml的可樂 ， 有32g糖；
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美國心臟協會雜志Circulation ， 有一項關于兒童添加糖的科學聲明 ，
2~18歲兒童每日糖攝入量應不超過6湯匙 ， 相當于100卡路里或25g 。
也就是說 ， 半杯奶茶 ， 孩子的糖攝入就超標了 。
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有人說：那我喝無糖的奶茶總行了吧？
可 ， 無糖就真的沒糖嗎？
有人調取了市面上51件 ， 宣稱無糖的奶茶 ， 結果發現：
雖然里面沒有白砂糖 ， 但還有類糖的甜味劑 ， 含糖量也遠遠高于標準的0.5g/100mL 。
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