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醫生|暑期胖了十幾斤9歲女孩患脂肪肝 醫生提醒警惕肥胖并發癥

醫生脂肪肝并發癥女孩

醫生|暑期胖了十幾斤9歲女孩患脂肪肝 醫生提醒警惕肥胖并發癥

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近日 ， 河南鄭州一位9歲的女孩 ， 暑假期間因為飲食不控制 ， 一下子胖了十幾斤 ， 到醫院檢查 ， 顯示已經患上了脂肪肝 。 今天（8月22日） ， 記者走訪南京市兒童醫院時也發現 ， 假期體重猛增的孩子不在少數 ， 家長一定要引起重視 。

記者在南京市兒童醫院了解到 ， 假期體重增加的孩子不少 。 眼前這個男孩14歲 ， 去年暑假開始在醫生指導下減重 ， 一年內 ， 體重從76公斤下降到今年暑假前的67公斤 ， 但這個暑假 ， 他的體重又增加了3公斤 。 男孩說他吃薯片之類的膨化食品 ， 運動的話 ， 暑假里一天也不足1小時 。
【醫生|暑期胖了十幾斤9歲女孩患脂肪肝 醫生提醒警惕肥胖并發癥】南京市兒童醫院兒童保健科主任醫師李曉男表示 ， 孩子在家光吃不動 ， 體重反而會增加 。 還有的是假期到爺爺奶奶家 ， 爺爺奶奶看到孫子忙了一學期 ， 總是要滿足他吃 。 所以很多家長講小孩到爺爺奶奶家去了兩個星期 ， 長了五六公斤 ， 這種情況非常多 。 到醫院就診的孩子基本是中重度肥胖 ， 查出來很多肥胖并發癥和代謝紊亂 ， 像高血脂、高甘油三脂 ， 還有脂肪肝 。 這就是成人的慢病 ， 兒童低齡發生 。

醫生表示 ， 與成人相似 ， 兒童是否超重或肥胖 ， 主要也看BMI指數 ， 不過跟成人不同的是 ， 兒童的標準隨著年齡增長有差異 ， 家長可以參考《國際及中國篩查兒童超重和肥胖的標準》 ， 或者在體檢后咨詢醫生 。 李曉男介紹 ， 如果發現自己的孩子已經超重、肥胖的時候 ， 家長需要重視 ， 并且管理起來 。 一方面 ， 可以到醫院進行評估檢查 ， 是不是有超重肥胖 ， 有沒有并發癥 ， 這個需要通過醫學的評估 。 另一方面 ， 要把孩子的吃和運動 ， 以及睡眠管理起來 。
預防肥胖 ， 家長要合理搭配孩子的飲食 ， 少讓孩子吃高鹽、高脂、高糖的食品 。 根據2022版《中國學齡兒童膳食指南》推薦 ， 學齡兒童要吃好早餐 ， 早餐食物應包括谷薯類、蔬菜水果、動物性食物以及奶類、大豆和堅果等四類食物中的三類以上 ， 可在兩餐之間吃少量的零食 ， 零食應選擇清潔衛生、營養豐富的食物 。 天天喝奶 ， 足量飲水 ， 不喝含糖飲料 。 保證充足睡眠 ， 多做戶外活動 ， 每天要有60分鐘以上的中高強度的身體活動 。
（來源：江蘇公共新聞頻道/汪樂萍 編輯/趙夢琰）