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“三七”是保健品，可以隨便吃？醫生辟謠：吃藥之前，先了解清楚

健康知識養生常識

人們的生活越來越好了 ， 社會的發展也越來越快 。
可是很多不健康的生活方式也會出現一些疾病 ， 比如高血壓 ， 高血脂 ， 糖尿病 ， 這些患者數量一直在與日俱增 。
很多慢性疾病會嚴重影響人們的生活質量 。 這也是大家最關注的核心問題之一 。
特別是中老年人對養生保健以及慢性病的保養更加在意了 ， 大家都想知道吃什么東西可以強身健體 ， 怎么做可以讓自己更健康 。
“三七”是保健品，可以隨便吃？醫生辟謠：吃藥之前，先了解清楚
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三七就是一種常用的藥食同源藥材 ， 作用十分廣泛 ， 很多中老年人都會吃一些三七作為保健品 。
可是這東西能隨便吃嗎？吃得不好用的不對 ， 很有可能還會幫倒忙 。
今天我們就來一起了解一下 ， 三七到底該怎么用 ， 到底有沒有用？
一、用了600多年的藥物 。
在古籍文獻中第一次提到三七這種藥材 ， 還是非常久遠的 ， 可以追溯到600多年前 。
《仙外科秘方集》中就提到過把三七作為藥材使用 。
“三七”是保健品，可以隨便吃？醫生辟謠：吃藥之前，先了解清楚
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在傳統醫學中 ， 最主要就是在人體內外各種出血的時候應用 ， 對跌打損傷以及瘀滯腫痛很有效 。
《本草綱目》里面也提到過 ， 三七可以止血散血 ， 作用還挺好的 。
可是這東西真的有用嗎？在人體內有哪些主要作用呢？
二、三七 ， 作用很多 。
不過它里面最主要的成分是皂苷 ， 黃酮等 。
在這些物質當中 ， 總皂苷的作用十分顯著 ， 可以改善血管內壁功能 ， 而且抑制血小板聚集 。
毫無疑問 ， 在對抗血栓形成的工作當中 ， 皂苷的地位很顯著 。
同時人參皂苷還可以具有免疫調節 ， 促進生長 ， 保肝鎮痛的作用 。
“三七”是保健品，可以隨便吃？醫生辟謠：吃藥之前，先了解清楚
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特別是在中老年人當中 ， 心腦血管疾病是多發的 ， 而三七中的總皂苷確實具有擴張冠狀動脈 ， 改善心肌微循環的作用 。
甚至在一些研究當中發現 ， 總皂苷還能通過直接殺傷腫瘤細胞 ， 抑制腫瘤細胞生長和轉移 ， 達到防癌抗癌的作用 。
不過生活中最常用的 ， 還是它良好的止血 ， 活血化瘀作用 。
甚至有一些報道也提到過 ， 總皂苷可以通過抗氧化的藥理作用 ， 進一步發揮對機體免疫力的調節功能 。
“三七”是保健品，可以隨便吃？醫生辟謠：吃藥之前，先了解清楚
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【“三七”是保健品，可以隨便吃？醫生辟謠：吃藥之前，先了解清楚】無論是對抵抗疾病的能力還是機體抗氧化的作用 ， 都有著相關性 。
不過這么好的藥 ， 是不是大家都可以吃呢？
三、吃之前 ， 一定要小心 。
在中老年人當中身體正在逐步地衰老 ， 很多細胞和臟器功能正在減退 。
雖然三七有獨特的藥理作用 ， 可以改善很多生理健康問題 ， 不過 ， 歸根結底還是藥物用的時候千萬要小心 。
具體該怎么用呢？
其實文獻里也提到了 ， 一次用量千萬別太多 ， 1.0~1.5克就可以了 ， 一定要小劑量使用 ， 千萬別太多 。
“三七”是保健品，可以隨便吃？醫生辟謠：吃藥之前，先了解清楚
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而且要注意雖然是純天然的藥物 ， 但也可能出現一些不必要的反應 ， 特別是導致出血傾向 。
如果發現痰中帶血 ， 出鼻血 ， 甚至牙齦出血 ， 要考慮停止使用 ， 別弄巧成拙 。
而且在家里存放的時候 ， 一定要注意密封干燥 ， 通風 。
最好不要放在冰箱里 ， 因為冰箱里容易受潮 ， 發生變質 。
總結 。
大家對保健食品的應用其實是非常熱情的 ， 特別是中醫藥養生以及康復方面的作用 ， 特別受大家的歡迎 。