吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,每天多吃馬鈴薯可以減少脂肪的攝入 , 使多余的脂肪漸漸被身體代謝掉 。和洋蔥搭配一起煮不怕肥胖,盡管吃,接下我把教程圖文式的交給大家,你也趕緊來試試吧!
將土豆削皮,然后切絲 。
洋蔥清洗干凈,然后切絲 。
起鍋燒油 , 油熱后加入土豆絲爆炒 。
再將洋蔥倒入鍋中大火爆炒 。
翻炒至食材8分熟時放入食鹽調好味道 。
【土豆和洋蔥怎么做簡單又好吃】出鍋前翻炒均勻,大火稍微收汁即可出鍋享受美食 。
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