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中藥|經絡穴位，一日一學——列缺，偏、正頭痛都不怕

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中藥|經絡穴位，一日一學——列缺，偏、正頭痛都不怕

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列缺穴
【命名】列缺穴的“列”有分解、裂開之意 ， 而“缺”指缺口 。 肺經經氣像水一樣流到此處 ， 遇到“缺口”向外分流 ， 向外側流向了陽明經 ， 向內（里）流向了任脈 ， 向下流向了本經 ， 本穴起到了聯絡其他經脈氣血物質的作用 ， 故又被稱為肺經的絡穴 。

【精確定位】前臂橈側緣 ， 橈骨莖突上方 ， 腕橫紋上1.5寸 ， 當肱橈肌與拇長展肌腱之間 。
【自我取穴法】兩手虎口自然平直相交 ， 一手食指按在另一手橈骨莖突上 ， 指尖下凹陷中即是 。

【主治】
①本穴有疏風解表、宣肺理氣、止咳平喘的作用 ， 是治療傷風外感的要穴 ， 用于治療傷風感冒、哮喘、咳嗽、咽喉腫痛等 。

②本穴直接聯絡手陽明大腸經 ， 而大腸經上顏面 ， 其支脈通項后大椎 ， 故本穴可用于治療頭項、顏面疾病 ， 如偏正頭痛、三叉神經痛、頸項強痛、口眼歪斜、牙痛、落枕等 ， 有清熱散風、通絡止痛的功效 。

③本穴有通調水道、調理任脈經氣的功效 ， 可清熱利濕通淋、調理膀胱功能 ， 用于治療遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛等疾患 。

④此穴位于腕部 ， 具有通經活絡的功效 ， 可用于治療手腕無力、疼痛等 。
【配伍應用】配風池穴、風門穴、合谷穴主治感冒、咳嗽、頭痛、項強；配照海穴主治咳喘、咽喉疼痛 。

【一穴多用】
【中藥|經絡穴位，一日一學——列缺，偏、正頭痛都不怕】1. 按摩：用拇指在穴位處橫向推搓揉動 ， 使肌肉、筋腱左右移動；也可用按法、掐揉或按揉手法 。 持續時間以局部有酸脹等感覺為宜 ， 每日按摩1～2次 。
2.艾灸：艾炷隔蒜灸 ， 取黃豆粒大小艾炷置于蒜片上 ， 再放到穴位上 ， 每次3～5壯 ， 每日灸1次 ， 雙臂交替灸 ， 癥狀緩解后隔日灸1次 。