除了潰瘍部位疼，還會伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛。
但這種不好的口腔潰瘍發病率很低，大多數時候是復發性口腔潰瘍，1~2周內可自愈，以周期性反復發作為特點。
口腔潰瘍，三分治七分養口腔潰瘍具有復發性、周期性、自愈性等特點，通常見于唇內側、舌頭和軟腭等部位，常伴有明顯疼痛，影響日常生活質量和正常進餐?？谇粷儾∫蛴校?br />

• 精神心理因素：如精神壓力；
• 飲食因素：頻繁食用腌制、燒烤、煎炸類，或過燙、過硬的食物；
• 維生素和微量元素的缺乏：如鐵、鋅、維生素B1、B2、B12及葉酸等；
• 口腔衛生因素：口腔不清潔，刷牙習慣不好；
• 遺傳因素：口腔潰瘍的遺傳率為8.2%；
• 免疫因素：機體免疫力下降時發生率升高，如熬夜、過度疲勞、感冒等；
• 細菌因素：口腔潰瘍與幽門螺桿菌密切相關。

文章插圖
根據口腔潰瘍的發病因素，建議三分治七分養：
“三分治”，體現在醫學上的對癥治療：可以歸為三類，含漱液、止疼藥、促愈合藥，分別從清潔口腔、減輕疼痛、加速愈合上來治療口腔潰瘍。長了口腔潰瘍，越早應用這些治療方法，潰瘍愈合速度就越快。
“七分養”，指生活方式的選擇：加強運動，改善體質；保持充足的睡眠；不挑食，多吃黃色和深綠色的水果蔬菜，例如橙子、黃瓜等；多飲水，保持大便通暢，經常用溫水漱漱口，保持口腔衛生。
老年人口腔潰瘍反復發作，查查牙：
臨床發現，有老年人因為放任嘴里的牙殘根不管、不合適的假牙將就著使，結果蹭來蹭去，腮幫子三天兩頭被磨出潰瘍來，最后潰瘍處癌變了。所以，提醒老年朋友，有壞牙一定要趕緊處理，不然“創傷性”口腔潰瘍可能會找上你。
最后提醒，還要避免口腔的創傷和易過敏的食物藥物，例如咬傷、牙刷過硬的劃傷等?！?br /> 本期編輯：鄧玉 本文作者：生命時報特約采訪人員 熊志翔
來源：生命時報

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