豆腐可以和胡蘿卜放在一起,做成胡蘿卜燒豆腐 。適宜于高血壓、冠心病、胃潰瘍等患者食用 。
做法:
1、將豆腐切片,胡蘿卜洗凈切片;
2、炒鍋上火燒熱,倒入植物油,待油燒熱之后,將豆腐片放入鍋中,煎至兩面呈金黃色之后,將豆腐盛出;
【豆腐和什么菜一起做好吃】3、再在鍋內放少量油,放入蔥花、蒜片熗鍋,放入胡蘿卜片,煸炒至胡蘿卜變軟 , 放入煎好的豆腐片 , 同時加入醬油、精鹽、味精,翻炒數下,倒入高湯燒開后,用水淀粉勾薄芡,出鍋即成 。
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