生活就像一盒巧克力
你永遠不知道下一顆是什么味道
就像男人的“屁”
你永遠不知道
會在什么時候蹦出來一樣
點擊開啟臭屁不響技能

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屁的類型，和食物密切相關
含硫化物較多的
高蛋白、十字花科蔬菜等食物
會讓放出來的屁臭氣熏天
而難消化的纖維類、淀粉類食物
則會導致屁多而響亮[3]
這類食物的共同點是
飽腹感都比較強
是打工人滿血復活的必備飼料

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另外，吃飯太快、邊吃邊說話
愛嚼口香糖和吸煙等
咽下太多的空氣
也會變成額外的屁

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所以，一個男生屁多
說明他熱愛干飯工作，有上進心
屁里面，多數氣體成分沒有味道
（如氫氣、二氧化碳、甲烷、氧氣、氮氣等）
但剩下不到1%的成分
卻是釋放刺激性氣味的主力軍[1]
（惡臭的主要來源是含硫氣體
而吲哚和糞臭素聞著像樟腦丸
對臭屁的貢獻并不大）
尤其是男人這種肉食動物
最擅長在漫不經心時放出蔫屁

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在如此巨大的殺傷力面前
他卻像戴了防毒面具一般
為了不“吸回”自己的屁
他可以屏住呼吸長達10秒
同時迅速逃離作案現場
隨時隨地挑戰自己的肺活量
能不說他優秀嗎？

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大庭廣眾之下，屁意橫生
為了避免尷尬
大多數人都會選擇憋屁

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或者是一邊憋屁
一邊控制屁的速度慢慢放出來

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但這樣放出響屁的概率更高
出現響屁后繼續憋、又繼續放
更容易出現連環響屁！

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那些堅決不憋屁
能做到有話就說、有屁就放的人
心理素質也是real優秀！
而且，不憋屁除了讓你 “爽快”
也能避免對身體的二次傷害
短期憋屁會引起腹脹
影響胃腸的消化功能
長期憋屁還可能和憩室炎有關[7]
但相關研究較少，結論還不夠明確
就算忍住了
這些被封印的屁也不會憑空消失
憋住的屁，會被腸壁重新吸收
通過血液循環來到肺部
最后從口中釋放[6]！

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好在，臭屁也有解決辦法！
不用戒葷吃素
只需在吃肉時多搭配一些
香蕉、土豆、豆類、谷物（含抗性淀粉）
小麥類面食、蘆筍等（含果聚糖）
這些物質不易被小腸完全消化吸收
到達大腸后可以搶在蛋白質前分解
雖然屁變多了，卻能讓硫化氫減少75%
達到“響屁不臭”的效果！[4-5]
反之，千萬不要為了怕屁多

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