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1、蛇皮果一天建議3-4個為宜 。
2、蛇皮果雖然性味平和 ， 但是當中的碳水化合物含量不低 ， 吃多了還是可能引起體內濕熱上火 ， 因此需要適量食用 ， 建議一天的食用量不超過5個為宜 ， 以免出現口干舌燥等不適情況 。
【蛇皮果長胖嗎 蛇皮果一天能吃幾個】3、吃多了可能會加重腸胃的滋膩性 ， 進而加重腸胃濕氣 ， 出現濕熱上火 ， 引起口干舌燥、牙齦腫痛的情況 ， 因此建議適量食用為宜 。
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