可以提前泡，煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開 。這樣做的好處：熬起粥來節省時間；攪動時會順著一個方向轉；玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性 ， 可防治便秘、腸炎；
【玉米渣煮粥要提前泡嗎】玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變；
玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化，此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物 。
- 新鮮玉米有酸味還能吃嗎
- 蘿卜咸飯粥怎么做
- 龍高2玉米種子抗倒伏嗎
- 姜黃玉米肽的功效與作用
- 粘小米和紅棗怎么做臘八粥
- 紫玉米的功效與作用
- 電磁爐煮玉米行嗎
- 夢見吃玉米是什么意思
- 國藥大師朱良春的長壽粥做法
- 茯苓要煮多久