近視|老中醫的方子，這么喝怯寒！兒童健康

【近視|老中醫的方子，這么喝怯寒！】

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夏天的伏天到立秋，正是一年中驅寒氣的好時節，
姜棗茶的確配得上“神仙”二字，
喝對時間、喝對方法，
就會有很大的價值，驅寒補血。
黃帝內經有提到，春夏養陽，尤其是立下之后的濕氣，在經過寒冷的冬天和潮濕的春天之后，人體積蓄了大量的寒氣，喝上一杯姜棗茶，即補養脾胃，還可以溫中祛寒，把寒氣統統驅散。

夏季濕熱，人的氣血都浮于表面，內里卻空虛。最適合喝姜棗茶了，姜茶可以調節氣血，氣虛臉黃的人最適合喝了。
夏季到立秋這個時間段還可以怯寒去濕氣，消除身體浮腫將身體多余的水分排出去，看著都能苗條不少呢。除此之外還可以預防下巴長痘，將下焦寒濕帶出體外，手腳冰涼，宮寒等許多不適也會隨之而解。

另外，想懷孕的女性還可以用來暖宮，也有緩解痛經的作用。散寒、補血正氣、燥濕消炎，印后能促使血管擴張，暖身驅寒，改善手腳冰涼。
制作方法：
紅棗3顆+桂圓肉2顆+紅糖姜塊1塊+枸杞若干+姜絲若干+玫瑰花3顆（大家還可以根據自己的口味適當加入牛奶哦）
這樣每天一杯身體暖呼呼，太舒服啦！

大棗紅糖姜水的注意事項：
1、產后喝紅糖水時間不宜過長，一般以產后7~10天為宜。如果時間過長，造成產婦繼續失血。
2、紅糖的糖分很高， 100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。
3、消化系統不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。
4、早晚均不宜!早上不能起來就喝紅糖生姜水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來就喝容易給心肌增加負荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說:晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過早飯后喝比較好些!
5、女人月經期內。有眼腫或腳腫的狀況的女士，是濕重的主要表現。這種不宜服食大棗，由于棗味香甜，多吃易得濕，濕積于身體，水腫的狀況會更比較嚴重。此外，身體素質躁熱的女性，不宜在月經期喝紅棗水，這會導致月經過多
6、腹漲的情況下。腹脹的人，不宜喝紅棗水，越喝狀況越比較嚴重。
出處：《黃帝內經》《慢性病飲食》于雅婷