酒精在人體內是怎么分解的，如何測算醒酒時間？ _健康小知識

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酒精在體內的分解是由多重因素決定的，那么，喝酒之后，需要經過多長時間，血液里的酒精才會清空？
很多朋友經常會遇到這樣的事：今天有完全推不掉的應酬，各種白酒啤酒飯局，但第二天又不得不照常開車上班。有的人以為，都過了那么久了，酒精肯定已經分解完了，一臉輕松開車上路了，遇到查酒駕卻被檢測出酒精含量超標，結果遭遇了罰款、暫扣駕照等處罰，性情急躁的還以為是交警故意刁難，結果造成誤會：“為啥我昨天喝的酒，今天還能查出酒駕？你是不是在逗我？”

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其實，酒精在體內的分解是由酒的度數、人分解酒精的能力、飲酒的量等多重因素決定的。
首先，我們要清楚酒精在人體內經歷了什么過程。酒精也叫乙醇，進入人體之后， 10分鐘左右即可被吸收，進入血液， 60-90分鐘達到高峰。酒精有20%被胃吸收， 80%被小腸吸收。酒精進入血液后，被輸送至肝臟。肝臟中的乙醇脫氫酶使乙醇轉化為乙醛，乙醛被乙醛脫氫酶轉化為乙酸。乙酸再被肝藥酶（細胞色素P450）徹底轉化為二氧化碳和水排泄出體外。（如圖）這也是為什么喝酒之后想撒尿、呼氣有酒味。

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酒精在人體由肝臟負責分解，乙醇乙醛的分解過程由乙醇脫氫酶參與，不同的人體內的乙醇脫氫酶含量都差不多，這個過程一般都可以完成，此階段的差別不大。而乙醛乙酸分解過程需要肝臟中的乙醛脫氫酶參與，但是不同的人體內的乙醛脫氫酶含量差別很大，所以有的人醒酒快而有的人慢。分解過慢的就會導致乙醛聚集，然后造成臉部發紅、頭痛、心慌、惡心等癥狀。

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根據目前科學研究的觀點，正常人分解酒精的速度在10克/小時，一毫升酒約等于1克等于1000mg（實際因度數的不同而有所不同，幾乎都不到一克），也就是大約10毫升/小時。
那么，我們怎么判斷自己攝入了多少酒精呢？酒精含量取決于酒的度數，舉個例子，醬香白酒一般的規格是53度500毫升，那一瓶的酒精含量就是500毫升×53%=265（毫升）， 265÷10=26.5（小時），也就是說，如果你一個人喝掉了一瓶500毫升53度的酒（此處只是比喻，一個人喝這么多，肯定酒精中毒，切勿嘗試），你至少需要26.5個小時才能徹底分解完體內的酒精，是還是屬于酒精分解能力比較強的人。并且，分解酒精的能力是有性別差異的，男性分解酒精的能力要比女性好一點。

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酒精分解的計算公式如下：分解時間=酒精量÷10=飲酒量×酒度數÷10
【酒精在人體內是怎么分解的，如何測算醒酒時間？】算完分解速度，我們再看看怎么估算體內酒精含量。
在我國，飲酒駕車是指車輛駕駛人員血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml ，小于80mg/100ml的駕駛行為。醉酒駕車是指車輛駕駛人員血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的駕駛行為。
我國男性的血液總量大約占到體重的百分之八(女性7.5%），血液占人體體液的10% 。而在實際使用酒精檢測儀測算的時候，其實得到的數據是酒精在體液中的含量，比重和在血液的含量差不多，但血液數量只占體液的10% ，也就是說測算的結果還要乘以十才是測算到的血液酒精含量，也就是說，一個60KG的成年人，血液總量為60×8%=4.8公斤=4800毫升，體內酒精總量超過9600mg（9.6克）就算是酒駕。