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夫妻互動時間是否越長越好？ 答案是否定的 ， 我國男性平均時長在7~13分鐘 ， 這個時候雙方體驗俱佳 ， 超過半小時還沒想“交糧”的感覺 ， 就屬于“交糧”延遲癥了 ， 這種是需要治療的 。
那一次不到3分鐘就是不行嗎？答案是不一定 ， 因為那事的質量 ， 不能單純用時間衡量 ， 更與技巧和雙方的配合度有關 ， 只要伴侶雙方滿意 ， 就都不是問題 。



那有的人就是對3分鐘不太滿意 ， 想要延時增堅怎么辦？其實 ， 這種后天補養 ， 能找對病癥 ， 醫治起來也并非難事 ， 下面 ， 醫生就教大家3個絕活 ， 助大家持久作戰振雄風 。
交糧快——補腎陰
腎陰可使人沉靜 ， 腎陰不足人就會欲望很強 ， 但腎精化生不足 ， 就會交糧過快；腎陰不足生虛火 ， 就會總感心胸煩熱、手足燥熱、身上陣陣發熱、睡著出許多汗、頭暈耳鳴；虛火煩擾心神 ， 就會失眠多夢 ， 睡不好 。

虛火熏灼膀胱 ， 就會小便頻多、小便短赤；舌嫩紅 ， 舌苔薄 ， 或呈地圖舌 。 這種就得把滋養腎陰 ， 可以參考個六味地黃湯加減 ， 來滋陰補腎 。


起不來——補腎氣
腎氣可以使宗筋充盈起來 ， 如果腎氣不足 ， 宗筋就會起不來；腎氣不足不能固攝腎精 ， 男人就易遺精、滑精；腎氣不足對膀胱約束減弱 ， 就會尿意頻、有憋尿感、排尿無力、小便之后總是滴瀝不盡 。



腎氣不足 ， 振奮作用減弱 ， 就會總感疲倦乏力、腿軟無力、腰部酸軟、健忘、面色黃白；舌淡苔白 。 這種就需補足腎氣 ， 可參考個補腎益氣湯加減 。



軟無力——疏肝氣
肝氣不舒導致氣血運行不通 ， 宗筋缺乏氣血的滋養 ， 就會軟無力 ， 越著急越打不著火；肝氣郁結就會情志不高、郁悶煩躁、胸口憋悶、喜歡嘆氣；肝氣不通 ， 不通則痛；會引起胸脅脹痛、小腹脹痛、頭暈耳鳴 。

【夫妻互動時間越久越好？一次不到3分鐘就是不行？中醫揭露真相】

肝氣橫犯傷及脾胃 ， 會導致胃口差、胃脹打嗝；舌邊有泡沫 。 這種就得疏通肝氣 ， 可參考個柴胡疏肝散加減 。
鄭重聲明：以上所述僅供科普 ， 身體不適請及時就醫 。

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