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腦梗|血液干凈的人，一般會有3個特征，若你全占，血管健康腦梗不敢來擾( 二 )

新陳代謝腦梗飲食


人參：增強血管的彈性 ， 延緩血管硬化速度 ， 使血液流通更加順暢；
蛹蟲草：加速脂質的分解 ， 降低血液的膽固醇和甘油三酯含量 ， 預防血脂升高；
葛根：其中含有的的類黃酮 ， 是預防動脈粥樣硬化的重要元素 ， 能夠明顯改善高血脂引發的頭暈頭痛問題 。
以上由十幾種天然降脂藥材黃金配比制成的【普貝雙舒】 ， 非常符合國人體質 ， 每天飯后吃2粒 ， 促進血脂更平穩 ， 腦梗不敢輕易來擾 。


第三、堅持運動
平時還可以根據自己的身體素質 ， 選擇合適的運動 ， 比如快走、慢跑、游泳、騎行等 。 每次保持運動30分鐘 ， 每周至少4次 ， 能夠很好地改善血液循環 ， 幫助新陳代謝 ， 提升血管彈性 ， 促進血脂穩定 。

參考資料：
【腦梗|血液干凈的人，一般會有3個特征，若你全占，血管健康腦梗不敢來擾】《高血脂癥患者生活管理及血脂監測指南 ， 快快收藏》.長沙市第一醫院.2021-01-14