李先生今年40 ， 是一家私營企業的銷售部經理 ， 他一月工作30天 ， 29天都在外地 ， 幾乎沒有時間和任何人見面 ， 但他正處在一個上有老下有小的時期 ， 不能有絲毫的懈怠 。 李先生因為經常出差 ， 體重也在不斷的增加 ， 所以他很擔心 ， 去醫院做了一次體檢 ， 發現只是血脂偏高 ， 并沒有什么大礙 。

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不過 ， 李先生一直覺得頭暈 ， 開車的時候視線模糊 ， 一開始還以為是自己太累了 ， 所以也就沒有多想 。 但之后 ， 這樣的情況就越來越多 ， 李老板因為工作原因 ， 訓斥了手下一頓 ， 沒想到就暈了過去 ， 李先生的同事見狀 ， 趕緊撥打了120 ， 把他送進了醫院 。

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經過全身檢查 ， 診斷為急性腦梗死 ， 幸虧及時趕到 ， 保住了性命 ， 雖然有些副作用 ， 但也不是什么難事 。 李先生很納悶 ， 自己怎么就莫名其妙得了腦梗死呢？醫生對他的生活方式進行了細致的調查 ， 發現他以前患有高血脂 ， 平時在外旅游的時候 ， 經常吃油膩的東西 ， 因為太過興奮 ， 血管壁上的斑塊脫落 ， 堵塞了血管 ， 所以才會出現腦梗 。
醫生的建議：要避免血管堵塞 ， 3種食品最好不要吃

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1.甜食
飲料、蛋糕、甜點等都含有大量的糖分 ， 攝入過多的糖分會引起代謝紊亂 。 如果沒有及時將糖分解成脂肪 ， 就會引起肥胖癥 ， 并增加心臟病的發生 。 經常食用糖會引起體內電解質的失調 ， 從而引起脫水、血液粘稠度升高 ， 從而引起高血脂 。

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2.動物內臟
動物的內臟中的膽固醇含量很高 ， 這對身體是一柄雙刃劍 。 如果體內的膽固醇水平太低 ， 身體將無法保持細胞膜的結構 ， 導致細胞凝固、瓦解 。 但如果體內的膽固醇含量太高 ， 就會在血管壁上形成斑塊 ， 如果受到外界的刺激 ， 斑塊就會脫落 ， 堵塞血管 ， 導致心肌梗塞、腦梗塞 。 損傷的血管易于斷裂 ， 造成大量的出血 ， 并增加了中風的發生率 。 所以 ， 平時要注意控制用量 。

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3.酒
據報道 ， 飲酒可使交感神經亢進 ， 使血壓上升 。 其次 ， 酒精會導致代謝過多的乙醛 ， 從而阻礙血液中的廢物代謝 ， 從而加快血脂的粘度 。 有研究顯示 ， 長期飲酒的人 ， 其血清中的膽固醇、甘油三酯和LDL含量都顯著高于不飲酒的人 。 對于三高的病人來說 ， 要戒酒 。
醫生建議：身體有5個癥狀 ， 或者有腦梗死的跡象

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1.早晨起床后困意很重 ， 經常會打哈欠；
2.頭昏眼花 ， 或有短暫的暈厥；
3.視線時明時暗 ， 時明時暗；
4.跛足 ， 活動受到限制 ， 四肢麻木 ， 虛弱；
5.突發性結巴 ， 說話不清楚；
吃一口等于8斤海帶 ， 心血管醫生直言：若你常吃 ， 遠離腦梗 ， 血管一通到底

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1、多吃這一素
年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化 ， 倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式 ， 則會更快的加速血管病變引發不可想象的后果 ， 這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管 ， 因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“血管守護神” ， 它能有效清除自由基 ， 防止血管及心肌衰老 ， 保護血管內皮細胞和心肌細胞的生物膜 ， 阻止動脈粥樣硬化和心肌細胞的死亡及纖維化 ， 減少血栓發生率 。 同時阻止低密度脂蛋白膽固醇的氧化 ， 進一步阻止動脈粥樣硬化斑塊的形成 ， 提高人體對心血管疾病和新的抵御能力 ， 防止其他并發癥產生 。 長期堅持補充硒多效素可有效調節血脂降低血壓 ， 預防血栓和動脈粥樣硬化 ， 降低因血管問題引發的各類心腦血管疾病的發生概率 ， 防止意外發生 ， 保障后半生的辛福生活 。

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