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唐山市疾控中心提醒！“殺豬情話”筆記火了！晚餐決定體重和壽命？

健康知識養生常識

（來源：唐山青年）
各位青年朋友們注意
這些人員請第一時間報告！唐山市疾控中心發布重要提醒！
唐山市疾控中心提醒！“殺豬情話”筆記火了！晚餐決定體重和壽命？
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近期國內聚集性疫情多發 ， 散發病例頻繁出現 ， 涉疫范圍不斷擴大 ， 僅9月1日一天就有103個市報告發現感染者 ， 是新冠疫情發生以來的最高紀錄！
9月2日0-24時 ， 全國共報告新增本土確診病例440例、新增本土無癥狀感染者1379例 。 其中 ， 四川省新增確診病例128例、無癥狀感染者74例 ， 黑龍江省新增確診病例67例、無癥狀感染者168例 ， 廣東省新增確診病例65例、無癥狀感染者40例 。
截至2日21時 ， 全國共有高風險區2095個、中風險區1531個、低風險區317個 。
當前 ， 正值開學季 ， 返校人員流動性大 ， 疫情外溢至我市的風險進一步增加 。 為嚴防疫情輸入 ， 切實保障廣大市民生命安全和身體健康 ， 唐山市疾控中心發布緊急提醒：
一、主動報備行程
請近7天以來有廣東省、海南省、黑龍江省、四川省、內蒙古自治區、新疆維吾爾自治區、石家莊市（特別是橋西區、裕華區、新華區）、承德市、天津市等風險區域旅居史的來（返）唐人員、陸地邊境口岸城市旅居史人員 ， 河北健康碼“紅碼”“黃碼”和彈窗人員 ， 第一時間向所在社區（村居）或入住酒店、工作單位報告 ， 并配合屬地做好相關疫情防控措施 。
7天內有低風險區（高、中風險區所在的縣（市）、區、旗 ， 或所在直轄市的鄉鎮、街道）旅居史人員 ， 要納入社區管理 ， 進行健康監測 ， 并按照第九版防控方案及社區相關要求落實核酸檢測 。
對瞞報、謊報個人行程和健康狀況的 ， 將可能依法追究法律責任 。
二、做好出行安排
非必要不離唐 ， 非必要不返唐 。 請近期有出行計劃的市民 ， 注意查詢國務院客戶端“全國高中低風險疫情地區”名單（查詢方法附后） ， 詳細了解目的地是否有高、中、低風險區 ， 非必要不前往相關地區 。 確需前往的 ， 應提前了解目的地防控政策 ， 并嚴格做好自我防護措施 ， 返唐后及時主動報備 。
三、增強個人防護意識
在乘坐公共交通工具以及進入公共場所時務必要規范佩戴口罩 ， 保持安全社交距離 。 進入公共場所主動配合“兩掃一測”和查驗核酸檢測陰性證明 ， 特別是棋牌室、麻將館、桌游室、劇本殺、密室逃脫、網吧、KTV、酒吧、洗浴中心、養生會所等密閉場所 ， 嚴格落實測溫驗碼 ， 通風消毒、工作人員健康監測等防控措施 。
四、做好健康監測
請關注自己和家人的健康狀況 ， 做好日常健康監測 ， 如出現發熱、干咳、咽痛、味（嗅）覺減退等癥狀 ， 應主動開展抗原自測 ， 或立即佩戴口罩就近前往設有發熱門診的醫療機構就診 ， 期間避免乘坐公共交通工具 ， 盡量避免接觸他人 。 就診時主動告知醫生近期的旅居史及類似癥狀病例接觸史 。
此外 ， 廣大市民要按我市規定進行常態化核酸檢測和重點人群核酸檢測 ， 做到應檢必檢 。
附件：
1、高中風險區查詢方式鏈接
疫情風險等級查詢
2、各（縣）市區防控辦聯系方式
路南區防控辦：0315-5200625
路北區防控辦：0315-3724033
古冶區防控辦：0315-3515868
開平區防控辦：0315-3372952
豐南區防控辦：0315-8292121
豐潤區防控辦：0315-5155305
灤南縣防控辦：0315-5708109
樂亭縣防控辦：0315-4621198
遷西縣防控辦：0315-5688909
玉田縣防控辦：0315-6158900
曹妃甸區防控辦：0315-8756816