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吃核桃最大的好處不是補腦，而是它們( 二 )

健康知識養生常識


2、大便溏泄、腹瀉的人不宜吃核桃
核桃含有大量的油脂 ， 會潤滑腸道 ， 加速大便的排出 ， 故而患有腹瀉癥的人不宜吃 ， 以免加重腹瀉癥狀 。
吃核桃最大的好處不是補腦，而是它們
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3、上火的人不宜吃核桃
核桃是溫性食物 ， 油脂含量高 ， 吃多了會令人上火或者惡心嘔吐 ， 正上火的人最好別吃核桃 。