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1、紅蘿卜和生雞蛋能夠一起吃 。
2、吃完雞蛋后不要立即吃糖，糖會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物 。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用 。
【胡蘿卜炒雞蛋有毒嗎 雞蛋炒胡蘿卜會中毒嗎】3、吃完雞蛋后不要立即飲茶 。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康 。

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