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患上高血壓，多觀察手指，發現2個異樣，或是腦梗信號

健康知識養生常識

高血壓 ， 也是老年疾病中的“?？汀绷?。 我國高血壓患者已有近3.5億人次 ， 一旦血壓升高 ， 可能會導致中風、腦卒中等疾病發生 ， 而且這些并發癥發生還是悄無聲息的 ， 在人們沒有防備的時候來 ， 所以還被稱為是“無聲的殺手” 。
如今因為飲食、作息、情緒等因素的影響 ， 比如久走不動、缺少運動、油膩飲食等 ， 高血壓已經不僅僅是老年疾病 ， 中青年人患上高血壓的人數也越來越高 。 也就是說 ， 這個疾病已經成為了影響全民健康的一個“禍害” 。
患上高血壓，多觀察手指，發現2個異樣，或是腦梗信號
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如何知道自己血壓是否正常?
身體是否有異常
要是血壓升高 ， 雖然不會給身體帶來什么明顯的痛苦癥狀 ， 但要是身體有以下幾種癥狀也不要留意 。 時而會感覺到頭痛、頭暈 ， 同時還會惡心想吐、說話不清楚 。 胸口也會有劇烈的疼痛 ， 或者發悶的感覺可能是主動脈夾層 。 心力衰竭 ， 要是咳嗽會有粉紅色泡沫的痰出來 。
手腳還會感覺到麻木 ， 一時半會還緩解不了 。 做一點事就會感到疲倦 ， 渾身沒有力氣 ， 甚至情緒會變差 ， 經常和家人發脾氣等 。
發現其中任何一個異常 ， 建議量一量血壓
量血壓不一定要去醫院 ， 在家里就可以自行測量 ， 在正經渠道購買上臂式的電子血壓計 。 在安靜的環境 ， 等自己情緒穩定下來 ， 測量之前半小時不要劇烈運動或喝咖啡喝濃茶 ， 測量之前不要說話、身體放松不要緊繃 。
早晚測一測 ， 建議早起上完廁所過后、晚上睡覺前 ， 連續測一個星期之后取平均值 。 要是家庭自測血壓>135/85mmHg ， 最好去醫院檢查一下 ， 到底是不是真的患有高血壓 。
高血壓是“無聲的殺手” ， 身體素質好 ， 及時改變自己的生活方式等 ， 對于血壓的穩固還是有預防的作用的 。 作為一種慢性疾病 ， 現在的醫療水平對高血壓還沒有什么高效的治愈方法 ， 所以會常年伴隨患者 ， 還要一直藥物控制 ， 讓患者的生活受到極大的影響 。
高血壓影響生活質量 ， 還會“折壽”嗎?
健康的身體被高血壓“盯上”本來就不是一件好事 。
正常情況下 ， 高血壓患者的身體看著是和正常人一樣的 ， 并沒有什么明顯的區別 ， 但這也是完全取決于患者對高血壓的重視程度 。 要是說高血壓活的長不長 ， 這要從方方面面開始考慮 。
很多人剛剛患上高血壓的時候 ， 身體并沒有什么明顯的異樣 ， 于是就會認為高血壓無足掛齒 ， 依然按照原來的生活方式生活 ， 血壓升高引發并發癥 。 還有人會聽信旁人的“偏方” ， 什么“吃洋蔥降血壓”或者“不吃肉就能降血壓” ， 再或者就是什么“神醫藥方”等等 ， 不僅不會控制血壓 ， 還會對身體造成另一種傷害 。
患上高血壓，多觀察手指，發現2個異樣，或是腦梗信號
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有人年紀輕輕就患上了高血壓 ， 從此之后血管壁就會受到長期的折磨 ， 影響血液向各個器官的輸送 ， 不利于身體各個器官的工作 ， 就會影響身體的健康 ， 甚至是引發心血管疾病 ， 影響壽命 。
特別是像經常熬夜、身體肥胖、情緒易激、抽煙喝酒、不定時吃藥等人 ， 這樣的人患上高血壓不做出改變 ， 就是在白白的讓高血壓影響自己的壽命 。
還有就是老年人 ， 身體素質差 ， 患上高血壓之后就要更加的注意血壓值 ， 經常在家測量血壓 ， 防止并發癥突然發作 ， 就比如腦梗 。 這是一種嚴重會危害老年人壽命的疾病 ， 我國每年因為高血壓引發的腦梗人數已經有近80萬人 ， 且不斷地處于上升的趨勢 。