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現在的生活壓力大 ， 經常用腦的人太多 ， 很多人在年少時就開始脫發 ， 特別是上班族和學生由于用腦過度 ， 會使頭發越來越少 ， 每天都在掉很多頭發 。 很多人為了頭發進行吃藥 ， 不想這么早就“禿頂” ， 卻找不到有效的方法 。 前些日子據美國一家報紙報道 ， 美國營養師發現 ， 黃瓜的確是美容的良品 ， 但同時它也有護腦功能 ， 長期飲用黃瓜汁可以幫助人有效防止脫發、指甲劈裂、記憶力減退等 。

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我們都知道黃瓜可利尿、強心臟、美容和調節血壓、動脈硬化 ， 常吃它可對這些起到很大的作用 。 美國營養專家通過對比研究證實 ， 每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發脫落和指甲劈裂 ， 甚至于還可以增強人的記憶力 。 實驗中營養專家還發現 ， 吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好 。 黃瓜所含的許多元素都是頭發和指甲所需要的 ， 且它含有很少量的脂肪和糖 ， 因此是理想的飲料 。

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黃瓜汁易于制作 ， 口感清新 ， 建議您不妨在家里親手榨制試一試 ， 我用的抽真空破壁料理機 ， 30秒就做出美味可口的黃瓜汁 ， 可以防止果汁氧化 ， 還通過破壁的功能 ， 讓營養全釋放 ， 吸收更徹底 。 大家都來看看吧 。 【冰爽蜂蜜黃瓜汁】材料：黃瓜2根 ， 涼開水500毫升 ， 蜂蜜適量 。 制作方法：1.材料準備 。

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2.將黃瓜洗凈切好 。

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3.將涼開水放入攪拌杯 ， 再將黃瓜片放入 。

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4.蓋好蓋子 。

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5.將真空裝置裝好 ， 抽真空15秒 。

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6.選擇果蔬汁程序 ， 點擊啟動鍵 ， 機器就開始工作了 ， 30秒后 ， 將做好的胡蘿卜汁倒在杯子里 ， 加入適量蜂蜜拌勻 ， 就可以喝了 ， 夏天直接放冰箱冷藏了喝更解暑 。

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每天兩杯 ， 清熱祛痘 ， 皮膚水嫩透白 ， 越喝越漂亮哦 。

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小貼士：如果想要減肥效果的 ， 一定別加糖哦 ， 就喝原汁 。
【關注 現在的生活壓力大|這一杯，祛痘美顏又瘦身，防止脫發，增強記憶力，不懂喝，真虧了】來源：功夫籃球彤彤

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