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③不少人會對花生過敏，特別是嬰幼兒。④注意制作方法?？尽⒄?、鹽焗以及甜花生都不是很好的選擇，不僅營養損失多，而且附著多量的鹽、糖、油等物質。2、應該如何吃：①水煮花生比較健康。②熬粥、燉煮或者煲湯也是花生的推薦吃法。綜上花生雖有“長壽果”之稱但卻不能用來降血壓喜歡吃的話可以多吃點但不能過量哦

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