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栗子煮著吃還是炒著吃好吃

生活百科栗子

1、煮著吃呢比炒著吃好 ， 畢竟煮著吃水分比較多，板栗屬于熱性，老人和小孩不宜食用，不然不利于消化 。
【栗子煮著吃還是炒著吃好吃】2、一般來說街上賣的毛栗子都是炒著，吃的，又香又甜，懷孕期間可以多吃一些的 ， 平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜多喝白開水是最好的了 。
3、栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法 ， 最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃 ， 而不要飯后大量吃，這是因為栗子含淀粉較多，飯后吃容易攝入過多的熱量，不利于保持體重 。