【人每天要消耗多少卡路里】一個人一天所需要的熱量與人他的年齡、性別、體型、生活方式、勞動特點、健康狀況等密切相關 。處于同樣的生活、勞動條件下，由于人們年齡、體型的不同 ， 所需熱量也有所差別 。按單位體重計，生長發育旺盛的兒童和青少年所需熱量相對地比成年人高，而人過中年熱量需要相應地要減少些 ， 一般成人熱量供給標準是以年齡為20-30歲，體重分別為55公斤和65公斤的女子和男人為基?。此降?參考人"） 。隨年齡的增長而遞減（如30-40歲減3% ， 40-50歲減5%，50-60歲減10% ， 60-70歲減20% ， 70歲以上時減30%），成年婦女的熱量需要一般比男子低些，不過孕婦、乳母由于生理需要增加，其每天熱量供給要比同等勞動強度的婦女分別高出300千卡和800千卡 。在正常的情況下體力勞動者的食量是與其熱量需要相適應的 。當正常食欲得到滿足后 ， 其熱量需要一般也就達到要求 。熱能收支平衡時，成人體重可以維持相對地穩定 。在一段時間內如供給熱量過多或不足則體重將會有所增減 。
- 仙人球怎么種
- 長期持股怎么賺錢
- 凌渡需要換變速箱油嗎
- 社會組織具有幾大類
- 柳公權是哪個朝代的人
- 食物的屬性分哪幾種
- 木瓜燉雪蛤的適宜人群和禁忌人群
- 蘇軾蘇洵蘇澈三個人什么關系
- 與人交往的小技巧有哪些
- 王者榮耀一個區人數上限是多少