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★吹空調應“適可而止”
很多家長不想讓孩子吹空調 ， 往往是擔心空調內部滋生細菌、空調吹出來的風太冷了 ， 出現“空調病”、孩子被吹感冒等情況的發生 。
但是 ， 夏天炎熱 ， 溫度高 ， 40多度的高溫 ， 如果還是讓孩子“忍一忍”不開空調而是只開開風扇 ， 那么環境溫度高 ， 空氣悶熱 ， 孩子反而會出現中暑、脫水等情況 ， 同樣是很危險的 。
其實 ， 開空調也是有技巧的 。
在中午和睡覺的時候適當的開一開 ， 保持室內溫度舒適 ， 在26度左右為宜；
而早晨和傍晚的時候 ， 關掉空調 ， 開開窗戶通通風 ， 保持室內空氣的流通和清新 。
這樣既能保證空氣質量 ， 又能讓孩子以及家人感到舒服 。

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★開空調要注意這幾點：
●定期清洗
有些家長不喜歡開空調的原因之一 ， 是覺得每次開開空調都有一種難聞的味道 ， 怕吸進身體里對身體不好 ， 所以寧可忍著熱 ， 也不開空調 。
然而 ， 空調是需要定期清洗的 ， 如果沒有及時清洗干凈 ， 那么濾網以及內部就是細菌、灰塵的樂園 ， 從而開空調之后 ， 就會有異味了 。
如果不知道如何清洗 ， 那么可以每年請專業人士徹底清洗一次 ， 這樣用起來也更放心更健康 。

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●多喝水
夏天炎熱 ， 出汗多 ， 孩子容易出現缺水的情況 。
但是開空調的話 ， 又容易出現干燥的情況 ， 所以 ， 此時家長就要及時的讓孩子補充水分 ， 避免缺水而出現口干、乏力、頭暈等情況 。
●切忌直吹
有的孩子一熱 ， 出汗多 ， 就喜歡對著空調站著吹風 ， 雖然會特別涼快 ， 但這樣快速的將皮膚的熱量帶走 ， 很容易引起寒顫感冒、而且吸入冷空氣 ， 也會出現肺部炎癥等情況 。
將空調的出風口向上方傾斜 ， 使冷空氣自然的向下流動 ， 慢慢的讓身體適應熱和冷的溫度交替 ， 既舒適又健康 。

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辣媽語錄：
空調不是“老虎” ， 它是幫助我們調節室內溫度的助手 ， 合理利用它 ， 正確使用它 ， 我們才能夠更順利的度過炎熱的夏季 ， 寶寶在舒適的環境中成長 ， 身體也能更強壯 。
家長們 ， 你平時一天開幾個小時空調呢？
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