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?！按悼照{”和“不常吹”的娃，一個暑假有啥差別？3個差距肉眼可見

養生常識健康知識

作者|探長（共1834字 ， 閱讀約4分鐘）
這個夏天 ， 太難熬了 。
高溫預警不斷襲來 ， 有的地方甚至出現了41度的極熱天氣 。
而持續性的高溫 ， 只能靠“空調續命” 。
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但 ， 又有一個聲音 ， 讓寶媽們陷入了兩難：“孩子不能吹空調 ， 會生病的 。 ”
★?！按悼照{”和“不常吹”的娃 ， 一個暑假有啥差別？
最近快開學了 ， 鄰居小李帶著孩子從老家回來了 ， 一個暑假沒見 ， 當再次看到她孩子的時候 ， 我們都有些吃驚 。
小李的女兒以前皮膚白皙 ， 而且體質也很好 ， 但是這次見到她之后 ， 不僅胳膊還有頸部起了大片大片的痱子 ， 眼圈也有些發黑 。
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聽小李說 ， 回老家的那段時間 ， 婆婆不讓開空調 ， 怕吹著孩子 ， 所以每天在家里都是捂著汗過的 。 晚上孩子熱哭好幾回 ， 跟婆婆說開會兒空調吧 ， 但婆婆又以為孩子健康著想為由 ， 總是不開 。
就這樣 ， 一家老小這個夏天都是這么熬的 ， 大人小孩都起了好多痱子 ， 而且也沒睡好 ， 小李說 ， 考慮考慮明年夏天還回不回去了 ， 不想跟老人發生矛盾 ， 老人也是好心 ， 但是這樣又太受罪了 。
由于一些育兒理念和想法不同 ， 家人之間總是會有一些分歧 ， 而對于能不能開空調 ， 也是矛盾點之一 。
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★吹空調”和“不常吹”的娃 ， 這幾個差距肉眼可見
●睡眠
相信很多人都有過睡覺被熱醒的經歷 。
如果室內溫度高 ， 通風又不佳 ， 那么睡覺的時候就會非常不舒服 ， 成年人如此 ， 孩子亦是 。
孩子相比于成年人 ， 體溫調控能力比較低 ， 基礎體溫也會略高一些 。 如果給孩子穿得多或者環境溫度高 ， 那么就容易引起高熱的情況 。 孩子出汗多 ， 睡不好 ， 精神狀態以及情緒都會受到相應的影響 。
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而睡眠質量不好 ， 是直接關系到身體發育以及身高增長的 。
所以 ， 在室內溫度高于30度 ， 就可以適當的開開空調 ， 讓孩子舒服些 ， 大人照顧起來也能更輕松 ， 室內溫度控制在26度就比較合適了 。
晚上溫度佳 ， 睡覺的時候更舒服 ， 那么孩子的睡眠質量高 ， 睡得好 ， 第二天也會很有精神的 。
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●皮膚
夏天起痱子是很多孩子都有過的經歷 ， 這也是由于環境溫度高 ， 出汗多而引起的 。
老人常說孩子火力大 ， 像個火球一樣 ， 因為他們總是在不停的活動 ， 小手小臉也是紅撲撲的 。
如果給孩子穿得多或者室內溫度高也不開空調 ， 那么孩子易出汗 ， 衣服潮濕 ， 就容易滋生細菌 ， 造成孩子皮膚出現炎癥等情況 ， 而孩子長痱子 ， 瘙癢刺痛 ， 他們不舒服 ， 家長看著也心疼 。
【常“吹空調”和“不常吹”的娃，一個暑假有啥差別？3個差距肉眼可見】●發育
孩子的身體發育和基因、飲食、睡眠都有很大的關系 。
而生長激素分泌的旺盛時間段就是在夜晚 ， 如果晚上熱 ， 孩子翻來覆去睡不著、煩躁 ， 那么睡眠達不到深度階段 ， 也會影響生長激素的分泌 ， 從而身體發育就會受到一定的阻礙 。
讓孩子吃好睡好 ， 是家長需要做到的 ， 而適當的開一下空調 ， 讓孩子睡得舒服睡得足 ， 心情好 ， 精神佳 ， 長得棒 ， 家長看著也會很開心欣慰的 。