1、鍋中不放油，放入大米用中小火干炒 。
2、不停的用鏟子翻炒 。
【炒米加工方法】3、直到把米炒成褐色，米就炒好了 。
4、炒米的減脂刮油原理：大米在炒制的過程中，米里所含的淀粉全部被破壞、分解，變成了活性炭 ?；钚蕴靠梢园迅皆谖咐?、腸子里的脂肪吸走，排出體外 。值得一提的是炒米粥和用炒米水還是消積食的良方，如果你家有寶寶因為積食吃不下東西，可以給他煮點炒米粥或者喝點炒米水來幫忙消除積食。
1、鍋中不放油，放入大米用中小火干炒 。
2、不停的用鏟子翻炒 。
【炒米加工方法】3、直到把米炒成褐色，米就炒好了 。
4、炒米的減脂刮油原理：大米在炒制的過程中，米里所含的淀粉全部被破壞、分解，變成了活性炭 ?；钚蕴靠梢园迅皆谖咐?、腸子里的脂肪吸走，排出體外 。值得一提的是炒米粥和用炒米水還是消積食的良方，如果你家有寶寶因為積食吃不下東西，可以給他煮點炒米粥或者喝點炒米水來幫忙消除積食。