經常吃動物血，身體能得到什么？不妨多看看( 二 ) _健康小知識

而且，對于雞血，《本草綱目》中記載到“能利關節、通經絡、補中益腎、利水痛經” ，還有就是對豬血的記載，說明了豬血有生血之功，也就是它有生血作用。
其次，有助于通便
動物血液里面的血漿蛋白，可以幫助消化掉腸道沒有完全消化的食物殘渣，也就意味著可以減少食物堆積在體內，要知道食物堆積在腸道內，會消耗過多的水分，也就會阻礙大便的排出，慢慢的就會形成便秘。

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既然血漿蛋白可以清除腸道內的殘余垃圾，也就能盡量減少水分的消耗，再加上它還能吸附掉腸道內的其它有害物質，更是對腸道有益，此種情況下，腸道已經很通暢，頑固的大便也沒理由賴著不走了。
最后，不會增加脂肪攝入
動物血脂肪含量低，卻含有較高的蛋白質，以及其它的營養元素，可以說是可以替代一些肉類了，每月吃2-3次，每次吃25克，可滿足人體對營養的需求，而對于一些特殊人群，則是可以在此基礎上，再增加攝入量。
【經常吃動物血，身體能得到什么？不妨多看看】對于動物血，應該有正確的認識，有些錯誤的說法，早就應該被更新了，不能因為一些錯誤的說法，對動物血產生一些偏見，更不可以盲目去補充動物血，反而給人體增添負擔。