黃瓜柿子不能一起吃嗎

【黃瓜柿子不能一起吃嗎】不能 , 因為黃瓜含有一種維生素C分解酶 , 會破壞其他蔬菜中的維生素C 。食物中維生素C含量越多 , 被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重 。西紅柿是典型含維生素C豐富的蔬菜 , 如果二者一起食用 , 從西紅柿中攝取的維生素C , 再被黃瓜中的分解酶破壞 , 根本就達不到補充營養效果 。另外 , 辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C , 最好不要和黃瓜一起食用 。