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1、香蕉和牛奶里面的營養價值都是特別高的，牛奶里面的鈣量比較高，也有很多的蛋白質，可以起到輔助增加免疫力的效果，香蕉里面也有維生素和纖維素，可以促進腸胃蠕動，在平時生活當中少量吃一些香蕉牛奶，能預防在生活當中所出現的便秘，還能起到助消化的作用 。
【牛奶煮香蕉的做法及營養價值及功效 牛奶煮香蕉的做法及營養價值】2、牛奶煮香蕉在做的時候要先把香蕉的外皮去除干凈，不能有一些腐爛的香蕉肉，同時要選擇一定量的牛奶不能過多，否則做出來之后會影響到口味，可以把牛奶倒入到不粘鍋里面，這樣不容易糊，然后再加入香蕉也倒入到鍋里面，攪拌均勻，煮一分鐘左右大概可以吃 。
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