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1、蓮霧建議飯后吃比較合適 。
【蓮霧什么季節成熟 蓮霧什么時候吃最好】2、蓮霧含有豐富的膳食纖維，同時還含有大量的水分，所以蓮霧的飽腹感很強，飯前吃蓮霧很容易就飽了，雖然不會影響食物的消化，但是會降低我們的食欲，影響我們正餐的攝入 。如果在飯后吃蓮霧，不僅不會降低食欲，反而還會幫助我們促進食物消化 。
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