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簡單又好吃的健康食物做法 簡單又好吃的健康食物做法是什么

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簡單又好吃的健康食物做法 簡單又好吃的健康食物做法是什么

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【簡單又好吃的健康食物做法 簡單又好吃的健康食物做法是什么】1、青瓜炒肉片 。
2、材料：青瓜、瘦豬肉、紅辣椒、小米辣、姜、蒜、鹽、生抽、淀粉、花椒 。
3、青瓜洗干凈切片 ， 紅椒切圈 ， 姜 ， 蒜 ， 小米辣切末 ， 瘦肉切片加一大勺淀粉 ， 一勺醬油拌勻備用 。
4、鍋燒熱加入適量食用油 ， 六成熱下入肉片劃散 ， 炒至肉片微黃 ， 放入姜 ， 蒜 ， 小米辣 ， 花椒炒出香味 。
5、放入青瓜片 ， 翻炒均勻 。放入紅椒翻炒均勻 。
6、分別加入鹽、雞精、生抽 ， 翻炒均勻即可出鍋 。