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牙齒|女子磨牙，常喝碳酸飲料門牙被磨沒：磨牙是種病，該引起重視了


牙齒|女子磨牙，常喝碳酸飲料門牙被磨沒：磨牙是種病，該引起重視了
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牙齒|女子磨牙，常喝碳酸飲料門牙被磨沒：磨牙是種病，該引起重視了
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牙齒|女子磨牙，常喝碳酸飲料門牙被磨沒：磨牙是種病，該引起重視了

住宿舍的時候晚上最害怕聽到的聲音 ， 就是磨牙 。
夜深人靜的時候 ， 一陣陣咯咯作響 ， 令人毛孔悚然……
還有的人不光睡覺磨牙 ， 緊張或者憤怒的時候也會 。
如果你也無意之中總是把牙齒咬在一起頻繁磨牙 ， 那你可能已經患上了磨牙癥 。
磨牙是一種病 ， 很多人未及時治療導致了嚴重的后果 。
如何判斷自己有沒有磨牙癥？
磨牙癥（bruxism）是在非意識狀態下發生的緊咬牙或磨牙的口腔運動 。
根據發生的時間一般分為兩類：清醒磨牙癥（awake bruxism ， AB）和睡眠磨牙癥（sleep bruxism ， SB） 。
睡眠磨牙癥從最小4歲的兒童就可能出現 ， 而清醒磨牙癥在成年人中則更為常見 。
如何判斷自己是否有磨牙癥？當你出現以下癥狀時 ， 你就要小心了：
1、下頜肌肉和關節疼痛僵硬；
2、牙齒出現磨損；
3、頭痛（尤其是剛剛睡醒時）；
4、牙齒對冷、熱刺激敏感；
5、舌頭兩側出現齒?。?br /> 6、睡眠質量差、失眠；
磨牙癥的發病原因比較復雜——
1、研究顯示 ， 磨牙癥的發生與精神心理因素密切相關 。
2、生活壓力較大 ， 焦慮情緒較重的人群更易患上磨牙癥 。
3、睡眠磨牙癥還常與睡眠呼吸暫停綜合征（OSAHS）相關 ， 許多磨牙癥的患者常伴有睡眠時的呼吸困難、打鼾等癥狀 。
4、牙齒的咬合因素、一些神經系統疾病（如帕金森、癲癇等）都可能誘發磨牙癥 。
5、吸煙、飲用含咖啡因的飲料也可能加重患磨牙癥的風險 。
磨牙有什么危害？
磨牙癥的主要危害來自于肌肉過度收縮及其產生的持續的或較強的咬合力 。
據估計 ， 磨牙的患者緊咬時的力量是正常咬合力的6倍 。
磨牙癥會使牙齒產生非生理性的異常磨損 ， 在初期 ， 它可能會讓牙齒遇冷遇熱敏感 。 當磨損進一步加重 ， 就會引起牙齒疼痛、松動、缺損 ， 最終導致牙齒僅剩殘根甚至拔除 。
除了對牙齒的損傷之外 ， 磨牙癥還會導致顳下頜關節和肌肉的一系列問題 ， 包括開閉口困難、關節彈響 ， 頜面部、乃至頭頸部的疼痛 ， 嚴重影響進食和休息 。
得了磨牙癥怎么辦？
目前認為磨牙癥沒有有效的根除辦法 ， 但是我們可以通過一些對癥的治療來減輕磨牙癥所帶來的危害 。
1、佩戴軟墊
對于大多數癥狀較輕的磨牙癥患者 ， 我們在臨床上常規使用軟合墊進行治療 。
通過佩戴軟墊既可以避免上下牙齒直接接觸 ， 減少牙齒磨耗 ， 也能緩解肌肉的緊張程度 ， 達到減輕磨牙癥的目的 。
2、采用理療、局部注射等方法
對于有明顯誘因的患者 ， 還要根據具體情況進行對因治療 。
對于有明顯肌緊張的患者可采用理療、局部注射等方法降低肌張力 ， 對于咬合有明顯異常的患者應由口腔修復或正畸?？漆t生進行咬合調整 ， 若磨牙與神經系統基礎疾病相關則需咨詢神經科醫生調整用藥 。
3、適當的心理干預和治療此外 ， 近年來的研究逐漸證實壓力等心理因素對磨牙癥的發生發展起著重要影響 ， 適當的心理干預和治療會對磨牙癥起到積極的治療作用 。
總之 ， 得了磨牙癥不必過于擔心 ， 癥狀較輕的磨牙癥無需大動干戈地治療 ， 注意改善作息習慣 ， 放松心情 ， 癥狀常常能夠自行改善 。