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1、原料:紅棗20枚、人參葉9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許 。做法:將紅棗去核 ， 洗凈;人參葉洗凈 ， 切成薄片 ， 待用 。鍋置火上 ， 加適量清水 ， 用旺火煮沸 ， 放入紅棗、人參葉片 ， 鍋加蓋煮2小時即成 。
2、人參葉胡桃湯 。原料:人參葉3克 ， 胡桃肉3枚 。做法:取人參葉3克 ， 胡桃肉3枚 ， 煎湯服之 。每日一次 。人參葉胡桃湯不僅非常的美味 ， 并且還有很不錯的治療和預防咳嗽的作用哦 。
【新鮮人參葉的正確吃法 新鮮人參葉怎么做】3、蓮參粥 。原料:人參葉10克 ， 蓮子15克 ， 粳米50克 ， 白糖適量 。做法:人參葉用水浸潤 ， 切成薄片;蓮子水發 ， 去心;粳米淘洗干凈 。鍋置火上 ， 加適量清水、蓮子、粳米 ， 用旺火燒沸 ， 放入人參葉片 ， 改用文火煮熟 ， 加入白糖調味即成 ， 這時候蓮參粥就可以食用了 ， 不僅就有進補作用 ， 并且還有很不錯的開胃的作用哦 。
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