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如何練習左手突破

生活百科如何

左手突破和右手突破正好相反，但突破方法的實質相同，練習左手突破的方法如下：
第一，所謂突破過人，簡單說就是在未運球的情況下，雙手握緊球 ， 左腳向左上方踏出一步 ， 同時雙手將球往相同方向擺去，需注意的是動作要連貫；
第二，晃人突破，主要運用于對方是新人的情況 ， 新人容易吃假動作，或者用于特別喜歡跳的球員，當自己把防守球員虛晃起來時，再腳步一跨，就開始迅速運球繞過防守球員 ， 由于此時防守球員已經跳起，不會那么快作出第二反應，即使防守球員能夠想到，也已經來不及再做出反應；
【如何練習左手突破】第三，變向運球突破，運球至對方跟前，左手掌控籃球，猶如用手腕將球勾住一般，從胸前向左方推動 ， 同時上半身向右方傾斜，做出要從右方突破的動作，如果對方被這個動作騙到，重心會右移，當球要離手的瞬間 ， 左手則變向將球勾回左腳這一邊，并迅速從左上方突破上籃即可 。